めぐろバレエ祭り~イベント情報~ "踊るためのピラティス"

めぐろバレエ祭りのイベントの情報をお伝えします!

今回ご紹介するのは、"踊るためのピラティス"です。


ノブオ写真.jpg


ピラティスといってもどんなことをするのだろう・・・?といった感じだと思いますので、

今回は詳しくご紹介いたします!

講師はなんと!オーストラリアバレエ団や香港バレエ団のプリンシパルを務め、

現在は日本で活躍しているバレエダンサーのノブオ氏です。

バレエダンサーならではの目線で、自宅でも出来るエクササイズを教えもらいます。


〈クラステーマ〉

「いつも引き上がったボディと長くなるアームス&レッグス」

〈クラス内容〉

「呼吸と体幹部(肋骨、骨盤)の動き」→「手足の指先、末端への意識と神経の覚醒」

→「肩関節、股関節の動きと意識」→「体幹部(深部)からの大きな動きと腕脚の複合」

→「体勢を変えての多彩な動きと重力感覚を養う」


<講師>

ノブオ  

<講師プロフィール>

1995年オーストラリアバレエ学校へ留学し、

その後、オーストラリアバレエ団や香港バレエ団でプリンシパルダンサーを務める。

現在は日本でプロのバレエダンサーとして活躍中。現在も数々の舞台で主役を務め、また多くの振付作品やプロデュース公演も手掛けている。


在団中にケガのリハビリとしてピラティスを始めて、

踊りへの効果を強く感じて香港でポールスターピラティスの資格を取得。

バレエダンサーの 為のピラティスを独自の経験と感覚を元に考案し、指導している。

内部の感覚、深部の筋肉を育てて、正しいプロポーションを手に入れることは、

健康な体を作るだけでなく、感性を豊かにして成功に導いてくれるポジティブなパワーを養うと実感しています。


ポールスターピラティス マットインストラクター

ポールスターピラティス コンプリヘンシブインストラクター


8/16(水)

①2:00p.m~3:00p.m 

レベル:初級

対 象:14歳以上の女性(中学生の方は保護者同伴のうえご参加ください)


②3:30p.m~4:30p.m

レベル:中級

対 象:20歳以上の女性


持 物:動きやすい服装、タオル、ヨガマット(お持ちの方。貸し出しもあります)

会 場:めぐろパーシモンホール 小ホール

定 員:各50名

参加費:800円

☆お申し込みはこちらをクリック

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